Babička ošetřuje: Ach, ty alergie – 2.

Babička ošetřuje:  Ach, ty alergie – 2.

Babička ošetřuje:  Ach, ty alergie – 2.

Povídejme si o tom, co všechno může omezovat naši dobrou kondici, jakmile vykročíme z domu na zahradu, na ulici, na luční pěšinu. Je jedno, kam, protože znečištění životního prostředí, a navíc stres zatěžují náš imunitní systém, a to především tehdy, pokud nemáme dostatek možností ho znovu stabilizovat. Z 1. kapitoly už víte, že pod silně červeně vyznačenými slovy se skrývají po kliknutí informace k tématu.

Alergeny

Spouštěče alergických reakcí se nazývají alergeny. Do seznamu alergenů může přijít cokoliv, s čím přicházíme do styku. Pylovými zrn počínaje, přes částice domácího prachu až po kosmetické přípravky.

Pozorujte své pocity a změny pro identifikaci alergenů

Pozorujte co nejpozorněji svůj organizmus a případné pří­ znaky potíží, abyste dokázali pokud možno přesně stanovit spouštěč své alergie. Dejte si udělat test na známé spouštěče. Budete-li vědět, na co jste vy nebo vaši blízcí alergičtí, můžete cíleně sáhnout k patřičným opatřením a dotyčný spouštěč eliminovat. Pokud se na některý ze známých spouštěčů dostaví alergická reakce, můžete se podrobit aktivní desenzibilizaci.

Podpůrné prostředky, které mohou zmírnit průběh alergie

Následující podpůrné prostředky vycházejí z předpokladu, že alergie spočívá v kontaktu s alergenem.  A ten je třeba pokud možno zmírnit nebo docela vyloučit:

Slzí-li vám nebo vašim blízkým oči•

Slzí-li vám oči, vypláchněte je studenou čistou vodou. Úlevu poskytne i nahřátá žínka přiložená na kořen nosu.

Pokud se alergeny nacházejí mimo váš příbytek•

Nalézají-li se alergeny mimo váš příbytek, nedovolte jim do něho proniknout. Po příchodu domů si umyjte ruce, možná se také převlékněte a boty nechte přede dveřmi.

Pylová zrnka v nose

Říká se, že když dráždí pylová zrnka v nose, je možné použít aromatický olejíček. Takovou odvahu bych rozhodně neměla, abych olejíček použila, protože těch proti je více než pro. Určitě je lepší se poradit v lékárně, mohou doporučit tišící kapky či jiné léčivo, vyplachovat nos si můžete i čistou vodou, solným roztokem, nebo Vincentkou pomocí konvičky RHINO. Rozhodně s ní mám nejlepší zkušenosti. Výplach nosu je součástí celkové hygieny a na alergické potíže rozhodně nejbezpečnější.