Obklady na pohybové ústrojí, kolena

 Obklad na zánět žil

Smícháme stejné díly listů kapradě a květu (listu, plodu) jírovce. Deset lžic směsi vaříme bez pokličky ½ hodiny v 1 litru vody. Do gázy nebo jemného plátna dáme celou uvařenou hmotu. Ještě teplé přiložené na postižené místo a ovážeme, Necháme působit ½ hodiny. 

obklad na křečové žíly
Čtyři hrsti čerstvých nebo sušených květů komonice dáme do plátěného pytlíku nebo jemné ponožky. Na 10 minut jej ponoříme do horké vody, necháme okapat a ještě teplé přiložíme na bolavé místo. Přikryjeme ručníkem a necháme působit přes noc. Během dne pijeme čaj na zředění krve a bolavá místa potíráme olejem.

obklad na pásový opar
Stejné díly nasekané dubové kůry, mletých ovesných vloček, květu heřmánku, natě šalvěje a komonice krátce povaříme v malém množství vody. Necháme trochu vychladnout a ještě teplé bylinky dáme do plátna nebo jemné ponožky, přiložíme a ovážeme. 

obklad na bolesti svalů
Mladé, šťavnaté, ale už dost velké listy devětsilu poklademe na prkénko a paličkou naklepeme. Dáme na kousek plátna, pokapeme tinkturou z prhy, přiložíme na bolavé místo, překryjeme igelitem, ovážeme a necháme několik hodin působit, nejlépe přes noc. 

obklad z kostivalu
Sušený kořen pomeleme na prášek, přidáme trochu panenského oleje a horké kaše a vymícháme na kaši. Ještě teplé natřeme na lněný hadřík, přiložíme na bolavé místo a ovážeme. 

obklad na bolesti pohybového ústrojí
Pomeleme kořen zázvoru a přidáme asi ¼ objemu mletého semene hořčice nebo lnu. Všechno rozmícháme s horkou vodou na kašičku. Vložíme do plátna, ohřejeme nad párou a přikládáme na bolavé místo několikrát denně. 

Křenová placka 
Nastrouhaný kořen křenu smícháme s troškou mouky, másla a přírodního octa. Dáme do tenkého plátna a vytvarujeme v placku, pak přiložíme na bolavé místo. 

obklad na vodu v koleně
Květy heřmánku zalijeme malým množstvím mléka oslazeným medem a krátce povaříme. Necháme stát a hustý odvar i s heřmánkem dáme v tenké vrstvě na plátno, polijeme vaječným bílkem a teple zabalíme, nejlépe na noc. Přes den doplníme léčbu přiložením kořenové placky.

obklad na oteklá kolena
Uděláme bylinkovou směs ze stejných dílů natě mateřídoušky, řebříčku, květů heřmánku a mladých výhonků borovice, Čtyři lžíce této směsi dáme do ½ l vody, uvedeme do varu a necháme 15 minut vylouhovat. Do odvaru namočíme látku, dáme na ni bylinky, přehneme a ještě horký obklad přiložíme a ovážeme teplou dekou, Necháme působit 15-20 minut, obklad opakujeme víckrát.